海の日の三連休は営業してます

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突然ですが、ヤンキー座りできますか？

ヤンキー座りは、う〇こ座りのことですね。

実はこの座り方ができないと、骨盤周囲や膝、足首にトラブルがあるかもしれません。

しゃがめない、後ろに倒れてしまう、かかとが上がってしまうという人は

関節の柔軟性や、下半身の筋力低下が考えられます。

またしゃがもうとすると、関節に痛みが出てできない人は

関節や筋肉にトラブルを抱えているかもしれません。

不安のある方は、相談してくださいね。

今月後半のお休みは

７月２０日（土）、２８日（日）を予定しております。

よろしくお願いいたします。