海の日の三連休は営業してます
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海の日の三連休は営業してます
突然ですが、ヤンキー座りできますか?
ヤンキー座りは、う〇こ座りのことですね。
実はこの座り方ができないと、骨盤周囲や膝、足首にトラブルがあるかもしれません。
しゃがめない、後ろに倒れてしまう、かかとが上がってしまうという人は
関節の柔軟性や、下半身の筋力低下が考えられます。
またしゃがもうとすると、関節に痛みが出てできない人は
関節や筋肉にトラブルを抱えているかもしれません。
不安のある方は、相談してくださいね。
今月後半のお休みは
7月20日(土)、28日(日)を予定しております。
よろしくお願いいたします。