お腹ほぐしで心も体も元気に～ 

「なんとなくお腹が張る」「背中が重い」「気分がすぐれない」——そんなとき、実はお腹のこわばりが関係しているかもしれません。 本記事では、指圧の第一人者・浪越徳治郎先生の実践も交えながら、自宅でできる“お腹ほぐし”のセルフケア方法をご紹介します。 胃腸を整えるツボや、腸と心の意外な関係についてもわかりやすく解説。心身をゆるめるヒントをぜひ日々の生活に。

当院の書いたnote記事です。ご一読していただけたら幸いです。

ピロリ菌除去後に胃腸が不調に？体の声に耳を傾けて【第２回】 胃の不調と背中・肩の痛みの関係 

ピロリ菌除去後に胃腸が不調に？体の声に耳を傾けて【第3回】 お腹ほぐしで心も体も元気に～