『スマホ脳』は、「私たちの脳は、想像以上にスマホに操られている」と気づかせてくれる一冊でした。 スマホが悪いわけではありません。でも、「使い方」を間違えると、心と体に大きな負担を与えてしまいます。 もし、最近「なんとなく […]