ぎっくり腰や慢性腰痛にお困りではありませんか?
筋のコルセット」で腰痛予防&パフォーマンスアップ!
日常動作や運動で腰に負担を感じる方必見!「筋のコルセット」は、インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させることで、腰痛を予防し、ランニングやスイミングのパフォーマンスも向上させます。
ぎっくり腰の原因となる「筋スパズム」を防ぎ、体幹を効率的に使うことで、手足をリラックスさせたスムーズな動きが可能に。簡単なトレーニング方法もご紹介中です!詳細はぜひこちらをご覧ください。
”きん”のコルセットを身に着けよう!
「コルセット筋」で腰痛予防とランニング、スイミングのパフォーマンスアップhttps://note.com/yurarihealth/n/nf5ac1f61bb16