老けない・疲れない人は知っている「AGE」から体を守る習慣

カラダを老化させるAGE（糖化）について、書いたnote記事です。 カラダの中の余った糖分とタンパク質が結びついて「コゲ」のような老化物質「AGE」になり、皮膚や筋肉、骨の中に蓄積し老化を進めます。そんなAGE（糖化）の予防法やツボの解説です。ご興味のある方はご一読くださいませ。

https://note.com/yurarihealth/n/n1b3b590b7b97

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@koichiozawa