2025-09-20 / 最終更新日時 : 2025-09-20 ゆらりんちょ 未分類 それは本当に“骨盤のゆがみ”のせい？ 魔法の言葉にだまされないで！ それは本当に“骨盤のゆがみ”のせい？ 魔法の言葉にだまされないで！ 整体や医療の現場で、よく耳にする言葉があります。 「それは年のせいですね」 「更年期のせいだから仕方ないですよ」 「自律神 […]
2025-09-20 / 最終更新日時 : 2025-09-20 ゆらりんちょ 未分類 骨盤のゆがみは果たして“悪”なのか？ 骨盤のゆがみ＝悪？整体や鍼灸の現場でよく聞く言葉ですが、本当にそうでしょうか。小説『骨盤の呪縛』第1話を引用しながら、セルフチェックの方法と「歪み」と体の関係を解説しました。ぜひ読んでみてください 詳しくはこちらから▼h […]
2025-09-19 / 最終更新日時 : 2025-09-19 ゆらりんちょ 未分類 「謝罪すること」の心理とからだに及ぼす影響 「謝罪すること」の心理とからだに及ぼす影響 新しい記事をアップしました今回のテーマは「謝りすぎること」が心や体に与える影響について。小説『骨盤の呪縛』の第一話「謝罪する女」をもとに、日常の中でつい「すみません」と言ってし […]
2025-09-19 / 最終更新日時 : 2025-09-19 ゆらりんちょ 未分類 湘南OWS 2025.9.14 参戦記録 🌊 湘南OWS 2025.9.14 参戦記録（ダイジェスト） 🌊昨日は湘南OWSに参加。エントリーは5キロだったけど、天候不順のため短縮され、1kmコース2周＝2キロでの開催に。朝の逗子海 […]
2025-09-04 / 最終更新日時 : 2025-09-04 ゆらりんちょ 未分類 AIを擬人化したら、こんなキャラ！？【ChatGPT編】 AIを擬人化したら、こんなキャラに！？ 文章作成AI「ChatGPT」を青年に見立て、平凡なサラリーマンとの対話を描いた物語です。 日々の生活や人間関係、そして心の疲れ…… ちょっとした気づきや発見が、心を軽くしたり、健 […]
2025-08-31 / 最終更新日時 : 2025-08-31 ゆらりんちょ 未分類 太って、競泳水着が入らなくて焦った話 最近2キロ太ってしまって、久しぶりに大会用の水着を履こうとしたら…もう大騒ぎ！ 左足、右足、そこから先がまったく上がらない。 まるで「箱根の山」を越える難所。 そんな水泳大会のドタバタを、noteに書きました。  […]
2025-07-24 / 最終更新日時 : 2025-07-24 ゆらりんちょ 未分類 トレランの疲労抜き、故障のケアは、当院にお任せください😊 トレランの疲労抜き、故障のケアは、当院にお任せください😊 神様に願い事した。 お酒も飲みません。 一生懸命、仕事もします。 YouTubeも夜中まで見ません。 だから足を動かしてください。 奥武蔵ロングト […]
2025-07-04 / 最終更新日時 : 2025-07-04 ゆらりんちょ 未分類 餃子のあと、ミントじゃ心許ないあなたに！梅のチカラ、知ってますか？ 暮らしに「梅」を取り入れてみませんか？疲れ、むくみ、胃腸の不調……じつはぜんぶ、梅がそっと整えてくれます🍵かわいくて美味しいだけじゃない、梅の魅力をギュッとまとめたセルフケア記事です✨記事は […]
2025-06-03 / 最終更新日時 : 2025-06-03 ゆらりんちょ 未分類 居酒屋でスマホ注文はどうもなぁ～と思ったあなたへ 『スマホ脳』は、「私たちの脳は、想像以上にスマホに操られている」と気づかせてくれる一冊でした。 スマホが悪いわけではありません。でも、「使い方」を間違えると、心と体に大きな負担を与えてしまいます。 もし、最近「なんとなく […]
2025-05-28 / 最終更新日時 : 2025-05-28 ゆらりんちょ 未分類 いまさら聞けない！？ 筋肉が張るってどういうこと？ 張りと凝りの違いは？ 筋肉のハリとコリの鍼灸ケア 【筋肉が張るって、どういうこと？】 ランニングや筋トレのあと、足や肩が「パンパンに張る」感覚、ありますよね。 でもそれって、実は体からのサインなんです。 筋肉の張り・凝り・攣りの仕組みと、そのケア法をわかりやすく解説しま […]
