今週末のお休みは13日（土）となります。 14日（日）通常通り営業いたします。 来週17日（水）は所用のため臨時休業日となります。 よろしくお願いいたします。

胸郭出口症候群の ツボや自分でできる改善方法 前述しましたが首、肩の筋肉が原因で腕や指に痛み、しびれ、力が入らないなどの症状が出るものを、胸郭出口症候群と言います。 この胸郭出口症候群は詳しく言うと①首の前、横の斜角筋と […]

皆さま、緊急事態宣言開け、元気にお過ごしでしょうか？ ホッとすると今まで感じていなかった外出自粛のストレスを 突然感じてしまうこともあると思います。 それは思いもよらない体調の変化かもしれません。 そんな時はいつでもご相 […]

姿勢により指のシビレは悪化する？ 首や肩の筋肉によって腕や手指の痛み、シビレ、脱力が起きてしまう胸郭出口症候群を強めてしまう姿勢があります。 それがストレートネック、猫背、内肩の姿勢です。 デスクワークは、モニター画面を […]

ひどい肩こりになると、指先に痛みや手に力が入らないなどの症状が出ることがあります。 手に力が入らない症状は虫歯に似ている 筋肉が硬くなると、筋肉の中や下を通る神経や血管を締め付けます。それが、痛み、しびれ、脱力感などの原 […]

今週末のお休み 5月23日（土）となります。日曜の24日は通常通り営業しております。 よろしくお願いいたします。東京も来週やっと緊急事態宣言が終わりそうですね。 一日も早く日常が戻ってくることを願っています。こういうこと […]

今回は反り腰、平坦腰でほぐす筋肉、ほぐし方を解説します。 反り腰タイプのほぐすポイント 反り腰の人は、 ① 頭の付け根から、骨盤までの背中② 一番下の肋骨（第十二肋骨）のすぐ下の腰③ 骨盤のすぐ上の横の腰④ 太ももの前側 […]

今回は、腰のインナーマッスルを解説いたします。 腰のインナーマッスル 腰の筋肉は多層構造になっています。それは、上半身の荷重を下半身に伝えるという、いわば激務を担いながら、前屈、後屈、ねじる、側屈などかなりの運動をするた […]

前回は、反り腰のタイプの人の特徴をご説明しました。 今回は平坦腰のタイプを説明します。 「平坦腰」　タイプの人 平坦腰の人は、反り腰の人とは逆に腰の反りがなく、平坦な人です。人の背骨は頭から骨盤にまっすぐになっているわけ […]