【秋に1歳若返る!? 喉の老化が気になる方へ】 秋になると年齢を感じるのは、体だけではありません。実は、喉も年を取るんです！最近、喉に違和感やかすれ声が増えてきた方へ、セルフケアのアドバイスをお届けします。特に「スマホ首 […]

「メンタルがヤバいとき、腸活がカギになる⁉️」 不安やストレスが体にも影響するけど、腸内環境を整えると心も体もスッキリ✨ かわいいイラストや実践的なアドバイスを見ながら、腸活を始 […]

こんにちは。 なかなか涼しくなりませんね。でも食欲の秋はすぐ目の前です。 10月のお休みをお知らせいたします。 10月前半から中旬にかけてのお休みは 10月5日（土）16日（水）17日（木） 19日（土）となります。 よ […]