2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 海の日の三連休は営業してます 海の日の三連休は営業してます 突然ですが、ヤンキー座りできますか? ヤンキー座りは、う〇こ座りのことですね。 実はこの座り方ができないと、骨盤周囲や膝、足首にトラブルがあるかもしれません。 しゃがめない、後ろに倒れてしま […]
2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 夏バテの意外な原因とは? 暑い日が連日続いています。 少し動いただけでも、ぐっしょりと汗をかいてしまいますね。 そんな時はしっかり水分や塩分を補給し、熱中症対策しましょう。 しかし冷房の中にいて、汗をかいていると実感しないときは、 体の水分は失わ […]
2024-06-24 / 最終更新日時 : 2024-06-24 ゆらりんちょ 未分類 プールに浸かるだけで効果あり プールに浸かるだけで効果あり 今年の夏は暑くなりそうですね 皆さん 熱中症 など 気をつけましょう 涼しく夏を乗り切るためには プールに行くのも一つの選択肢です。 プールで歩いたり泳いだりすることはもちろん […]
2024-06-08 / 最終更新日時 : 2024-06-08 ゆらりんちょ 未分類 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 次のような症状のある方、 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 〇 ストレートネック 首の骨の自然なカーブがなくなり頭を首の筋肉だけで支える状態になってしまいます 〇 巻き肩 肩甲骨や腕の付け根の筋肉が […]
2024-05-21 / 最終更新日時 : 2024-05-21 ゆらりんちょ 未分類 なぜテニスで体の痛みが起こるのか? テニスを楽しんでいる皆さん、こんにちは! テニスは老若男女を問わず 生涯続けることができる素晴らしいスポーツです。 しかし時には体に痛みを感じてしまうこともあります。今日は、テニスをしているときに起こる体の痛みの原因と、 […]
2024-04-27 / 最終更新日時 : 2024-04-27 ゆらりんちょ 未分類 腰つう 警報発令中! 腰つう 警報発令中! 腰が重い、 だるい 、つっぱる、 こういうものを放っておくと 、ぎっくり腰になりやすいです。 ぎっくり腰には筋肉と関節の2種類があります。 筋肉のぎっくり腰の場合は、腰を前に […]
2024-04-05 / 最終更新日時 : 2024-04-05 ゆらりんちょ 未分類 めまいの春は、 頭のハリでスッキリ めまいの春は、 頭のハリでスッキリ 春は気温が上がったり下がったり、 気圧の高低差も激しいです。 そんなとき、自律神経が乱れやすい。 春先はめまいがよく起きます。 その他に イライラや 頭痛、 更年期などの症 […]
2024-04-02 / 最終更新日時 : 2024-04-02 ゆらりんちょ 休診日カレンダー 4月のお休み予定 4月の休み予定をご連絡いたします。 4月10日( 水)、11日 (木)、 20日 (土)、 23日 (火)、 24日 (水)を予定しています 。 皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします
2024-03-18 / 最終更新日時 : 2024-03-18 ゆらりんちょ 未分類 花粉とぎっくり腰の意外な関係 3月20日 (水)春分の日は休まず営業しております 3月20日 (水)春分の日は休まず営業しております。 花粉とぎっくり腰の意外な関係 朝起きた時、 花粉による様々な症状が出ますね 目が痒かったり、 鼻水が止まんなかったり 、くしゃみが出たりします。 このくしゃみを我慢す […]
2024-03-11 / 最終更新日時 : 2024-03-11 ゆらりんちょ 未分類 花粉症を消す技術! 花粉症 花粉症は、体内に花粉が入ると、それを外に出そうとする自然な反応です。 この反応自体はまったく問題ないんだけど、過敏に反応しすぎると、鼻水やくしゃみが止まらなかったり、目が充血したりして厄介なことになります。 でも […]