プールに浸かるだけで効果あり 今年の夏は暑くなりそうですね  皆さん 熱中症 など 気をつけましょう 涼しく夏を乗り切るためには プールに行くのも一つの選択肢です。 プールで歩いたり泳いだりすることはもちろん […]

次のような症状のある方、 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 〇　ストレートネック 首の骨の自然なカーブがなくなり頭を首の筋肉だけで支える状態になってしまいます 〇 　巻き肩  肩甲骨や腕の付け根の筋肉が […]

テニスを楽しんでいる皆さん、こんにちは！ テニスは老若男女を問わず 生涯続けることができる素晴らしいスポーツです。 しかし時には体に痛みを感じてしまうこともあります。今日は、テニスをしているときに起こる体の痛みの原因と、 […]

腰つう 警報発令中!  腰が重い、 だるい 、つっぱる、 こういうものを放っておくと 、ぎっくり腰になりやすいです。 ぎっくり腰には筋肉と関節の2種類があります。  筋肉のぎっくり腰の場合は、腰を前に […]

花粉症 花粉症は、体内に花粉が入ると、それを外に出そうとする自然な反応です。 この反応自体はまったく問題ないんだけど、過敏に反応しすぎると、鼻水やくしゃみが止まらなかったり、目が充血したりして厄介なことになります。 でも […]

3月の営業時間のお知らせ 3月9日（土）10日（日）、 及び 3月16日（土）17日（日）の 土日は休まず営業いたします。 3月のお休みをお知らせします。 3月3日（日）、 6日（水）〜7日（木）、13日（水）〜14日（ […]