2024-09-09 / 最終更新日時 : 2024-09-09 ゆらりんちょ 未分類 デスクワークで頭が重いあなたへ。簡単ツボ押しでスッキリ！ デスクワークで頭が重いあなたへ。簡単ツボ押しでスッキリ！ 「デスクワークで頭が重くてスッキリしない…そんなお悩みを簡単なツボ押しで解消しましょう！肩こりや目の疲れからくる不快な重さも、ちょっとしたセルフケアで軽くなります […]
2024-08-20 / 最終更新日時 : 2024-08-20 ゆらりんちょ 未分類 関節が泣いてるかも？水分不足で関節を傷めないための簡単ケア 「水、飲んでる？」水分補給が大切な理由 1日どれくらい？効果的な水分補給のコツ ちょっと待って！水分の摂りすぎは逆効果？ 水分補給に効く！おすすめのツボ5選 水分補給を促す、もしくは体内の水分バランスを整えるのに役立つと […]
2024-07-29 / 最終更新日時 : 2024-07-29 ゆらりんちょ 未分類 マウスが重い マウスが重い デスクワークは過酷です。 1日中マウスを握っていると肘から指先までガチガチになってしまいます。 放っておくと首や肩までガチガチになってしまいます。 また、モニターも1日中見続けてるわけですから、眼精疲労が起 […]
