2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 海の日の三連休は営業してます 海の日の三連休は営業してます 突然ですが、ヤンキー座りできますか？ ヤンキー座りは、う〇こ座りのことですね。 実はこの座り方ができないと、骨盤周囲や膝、足首にトラブルがあるかもしれません。 しゃがめない、後ろに倒れてしま […]
2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 夏バテの意外な原因とは？ 暑い日が連日続いています。 少し動いただけでも、ぐっしょりと汗をかいてしまいますね。 そんな時はしっかり水分や塩分を補給し、熱中症対策しましょう。 しかし冷房の中にいて、汗をかいていると実感しないときは、 体の水分は失わ […]
2024-06-24 / 最終更新日時 : 2024-06-24 ゆらりんちょ 未分類 プールに浸かるだけで効果あり プールに浸かるだけで効果あり 今年の夏は暑くなりそうですね 皆さん 熱中症 など 気をつけましょう 涼しく夏を乗り切るためには プールに行くのも一つの選択肢です。 プールで歩いたり泳いだりすることはもちろん […]
