次のような症状のある方、 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 〇　ストレートネック 首の骨の自然なカーブがなくなり頭を首の筋肉だけで支える状態になってしまいます 〇 　巻き肩  肩甲骨や腕の付け根の筋肉が […]

テニスを楽しんでいる皆さん、こんにちは！ テニスは老若男女を問わず 生涯続けることができる素晴らしいスポーツです。 しかし時には体に痛みを感じてしまうこともあります。今日は、テニスをしているときに起こる体の痛みの原因と、 […]

腰つう 警報発令中!  腰が重い、 だるい 、つっぱる、 こういうものを放っておくと 、ぎっくり腰になりやすいです。 ぎっくり腰には筋肉と関節の2種類があります。  筋肉のぎっくり腰の場合は、腰を前に […]