2024-07-29 / 最終更新日時 : 2024-07-29 ゆらりんちょ 未分類 マウスが重い マウスが重い デスクワークは過酷です。 1日中マウスを握っていると肘から指先までガチガチになってしまいます。 放っておくと首や肩までガチガチになってしまいます。 また、モニターも1日中見続けてるわけですから、眼精疲労が起 […]
2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 海の日の三連休は営業してます 海の日の三連休は営業してます 突然ですが、ヤンキー座りできますか？ ヤンキー座りは、う〇こ座りのことですね。 実はこの座り方ができないと、骨盤周囲や膝、足首にトラブルがあるかもしれません。 しゃがめない、後ろに倒れてしま […]
2024-07-11 / 最終更新日時 : 2024-07-11 ゆらりんちょ 未分類 夏バテの意外な原因とは？ 暑い日が連日続いています。 少し動いただけでも、ぐっしょりと汗をかいてしまいますね。 そんな時はしっかり水分や塩分を補給し、熱中症対策しましょう。 しかし冷房の中にいて、汗をかいていると実感しないときは、 体の水分は失わ […]
2024-06-24 / 最終更新日時 : 2024-06-24 ゆらりんちょ 未分類 プールに浸かるだけで効果あり プールに浸かるだけで効果あり 今年の夏は暑くなりそうですね 皆さん 熱中症 など 気をつけましょう 涼しく夏を乗り切るためには プールに行くのも一つの選択肢です。 プールで歩いたり泳いだりすることはもちろん […]
2024-06-08 / 最終更新日時 : 2024-06-08 ゆらりんちょ 未分類 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 次のような症状のある方、 ひょっとするとスマホ症候群かもしれません 〇 ストレートネック 首の骨の自然なカーブがなくなり頭を首の筋肉だけで支える状態になってしまいます 〇 巻き肩 肩甲骨や腕の付け根の筋肉が […]
2024-05-21 / 最終更新日時 : 2024-05-21 ゆらりんちょ 未分類 なぜテニスで体の痛みが起こるのか？ テニスを楽しんでいる皆さん、こんにちは！ テニスは老若男女を問わず 生涯続けることができる素晴らしいスポーツです。 しかし時には体に痛みを感じてしまうこともあります。今日は、テニスをしているときに起こる体の痛みの原因と、 […]
2024-04-27 / 最終更新日時 : 2024-04-27 ゆらりんちょ 未分類 腰つう 警報発令中! 腰つう 警報発令中! 腰が重い、 だるい 、つっぱる、 こういうものを放っておくと 、ぎっくり腰になりやすいです。 ぎっくり腰には筋肉と関節の2種類があります。 筋肉のぎっくり腰の場合は、腰を前に […]
2024-04-05 / 最終更新日時 : 2024-04-05 ゆらりんちょ 未分類 めまいの春は、 頭のハリでスッキリ めまいの春は、 頭のハリでスッキリ 春は気温が上がったり下がったり、 気圧の高低差も激しいです。 そんなとき、自律神経が乱れやすい。 春先はめまいがよく起きます。 その他に イライラや 頭痛、 更年期などの症 […]
2024-04-02 / 最終更新日時 : 2024-04-02 ゆらりんちょ 休診日カレンダー ４月のお休み予定 4月の休み予定をご連絡いたします。 4月10日（ 水）、11日 （木）、 20日 （土）、 23日 （火）、 24日 （水）を予定しています 。 皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします
2024-03-18 / 最終更新日時 : 2024-03-18 ゆらりんちょ 未分類 花粉とぎっくり腰の意外な関係 3月20日 （水）春分の日は休まず営業しております 3月20日 （水）春分の日は休まず営業しております。 花粉とぎっくり腰の意外な関係 朝起きた時、 花粉による様々な症状が出ますね 目が痒かったり、 鼻水が止まんなかったり 、くしゃみが出たりします。 このくしゃみを我慢す […]
